Rebalancing is een vorm van lichaamsgerichte therapie, gericht op het contact maken met wie je van nature bent. Zo ontdek je wat je voelt, wat je wilt en wat je nodig hebt. In Rebalancing sessies maak ik vooral gebruik van aanraking, ademhaling en zelfonderzoek. De aanraking is vol aandacht voor jou. Ik raak jou aan en daarmee kom jij in aanraking met alle gevoelens, ervaringen en denkbeelden die in jou huizen. Door het aanraken op de juiste diepte kan je de spanning in je lichaam verbinden met de emotionele lading. Hierdoor komt wat vastzit in beweging. De vastgehouden energie gaat stromen, waardoor je ruimte en ontspanning voelt en je eigen kracht en levenslust kunt ervaren. Daarnaast krijg je inzicht in patronen en denkbeelden waarmee je jezelf in de weg zit. Aanraking kan o.a. bestaan uit gewrichtsontspannende technieken, stretchings, dynamische technieken en stilte. De aanraking kan zacht zijn, maar ook stevig en diep.

Meer informatie over Rebalancing:
Rebalancing, uitleg door verschillende mensen die ervaring hebben in Rebalancing
Artikel Happinez oktober 2016

Adem is levensenergie. Als adem vrij is om te stromen, stroom je zelf ook.

Ieder kent het van zichzelf dat je minder gaat ademen als er sprake is van spanning of stress. Door te ademen ga je namelijk voelen en dat is iets wat we niet willen in zo’n situatie. Vooral als we jong zijn hebben we nog niet de mogelijkheid om dat wat we ervaren, volledig te voelen en te verwerken. Dus zetten we het vast in ons lichaam. Dat ervaar je als spanning, stress en minder ademruimte om echt voluit te leven.

Voor een ademsessie hebben we allereerst een kort gesprek over wat er nu speelt en met welke intentie je komt. Daarna kom je in gemakkelijk zittende kleding op een mat liggen. Onder begeleiding van muziek start je langzaam de verbonden ademhaling op. Bij verbonden ademhalen, adem je zonder pauze in en uit.

Tijdens een ademsessie kijk ik naar je adempatroon en ondersteun daar waar nodig om je adem vrijer en dieper te laten bewegen. Dat doe ik doormiddel van coaching en aanraking van je lichaam. Je kan gebruik maken van je stem om geluid te geven aan dat wat je innerlijk beleefd.

Een sessie duurt 1,5 a 2 uur waarin er ook ruim de tijd is voor navoelen en ontspanning.

Wat een ademsessie je kan opleveren.

• Toegang tot je onderbewuste
• Inzichten in je patronen
• Een meer ontspannen lichaam en geest
• Meer levensenergie
• Meer weten wie je bent en wat je graag wil
• Loslaten van oude spanningen en pijnen

Een duo ademsessie is voor diegene die al bekend zijn met een ademsessie en die graag samen met een partner, vriend(in), collega of familielid een ademsessie willen doen. Men kan een gezamenlijk of individueel thema inbrengen. Van tevoren hebben we een driegesprek waarbij we dieper ingaan op wat er speelt. Hierna gaan jullie tegelijkertijd de verbonden ademhaling inzetten en begeleid ik jullie tijdens de sessie de diepte in.

Op de pagina ervaringen vind je een review over een duo sessie.

Systemisch werken houdt in dat je kijkt naar de zielslaag. Meestal gebeurt dit binnen een bepaalde context c.q. systeem. Een systeem kan zijn een organisatie, het gezin van herkomst, het huidige gezin, het familiesysteem, een vereniging, stichting, kerk, etc.

Onze handelingen, gedragingen, eerste neigingen, (ziels)bewegingen zijn ontstaan vanuit de zielslaag binnen ons eerste systeem, ‘het gezin van herkomst’. Dit systeem heeft een hele grote invloed op ons, bewust en vooral onbewust. We zijn daar tenslotte opgevoed. Zoals de (eerste) ontmoetingen door je ouders naar jou toe waren (het hechtingsproces), zo zet je jezelf nu neer in het (werk)leven. Zo kunnen ook door het familiesysteem patronen worden doorgegeven die niet altijd bevorderlijk werken.

Bij systemisch werk via het lichaam gaan we onderzoeken waar jij in het lichaam de invloeden van je familiesysteem met je meedraagt. Zo kun je inzicht krijgen waar je verstrikt bent en waardoor het je niet lukt om het leven te laten stromen. We kijken naar de drie basiswetten:

• Insluiten: iedereen heeft het recht om erbij te horen
• Ordening : iedereen neemt de juiste plek in, in ordening van het systeem.
• De balans in het geven en nemen is in evenwicht

Steeds houden we contact met het lichaam en de beweging van de ziel om zo te kunnen volgen wat nodig is om steeds meer in het lichaam aanwezig te kunnen zijn.

Zodat je steeds meer van overleven naar leven gaat.

Hoe kan het zijn dat er gevoelens en emoties overgedragen worden van generatie op generatie zonder dat er over gesproken wordt?
Pijnen die niet genoemd worden in familie, omdat het te moeilijk of te gevoelig is om te bespreken. Die invloed hebben op je functioneren, op je gedrag, op je werk.
Het op zoek gaan van een derde generatie kan deze pijnen openbreken, zodat de energie weer kan gaan stromen en er alsnog gerouwd kan worden daar waar niet gerouwd kon worden. Dat verdriet weer terug kan gaan naar daar waar het vandaan komt, zijn eigen plek weer kan vinden. Een kind wat niet meer hoeft te zorgen voor de ouder.

In de volgende link een prachtige documentaire over kleindochter en pianiste Iris Hond vertelt hoe zij de geschiedenis van haar opa (die al stierf toen ze anderhalf was) altijd heeft gedragen. Er werd nooit met een woord door opa (die kind was in de oorlog en ondergedoken zat, terwijl hij zag dat zijn ouders werden weggevoerd) tegen haar naoorlogse vader over de oorlog gesproken. Ook haar vader sprak niet over de oorlog, en toch droomde Iris als kind al over deportaties en executies.

Docu Het zwijgen van de familie Hond

Bloesemremedies zijn vloeibare preparaten met daarin de levensenergie van een plant, boom, mineraal of paddenstoel. Bij deze remedies kun je baat hebben als emoties verstoord zijn. Een emotie heeft altijd twee kanten: bijvoorbeeld angst en moed of verdriet en vreugde. Het een kan niet zonder het ander, maar de emotie kan wel in onbalans zijn. Dat kan je dan uit evenwicht brengen en je vitaliteit aantasten. Als je bloesemremedies gebruikt, kom je in contact met de kant die onderbelicht is. Het maakt je bewust. Zo ontstaat balans.

In mijn praktijk gebruik ik de volgende bloesemremedies:

• Bloesemremedies Nederland (Basis, Specials, Nieuwetijds-remedies en combinaties voor de ziel)
• Alaska bloesemremedies en steenremedies
• Himalaya chakra remedies
• Living Light Essences basis set en Rainbow set
• Yana kinderremedies set 2
• Enkele remedies van het Platbos
• Enkele Remedies van de FES California
• Healing Herbs Bachremedies

Meer informatie over bloesemremedies: www.bloesemremedies.com

Celzouten zijn mineralen die voorkomen in alle cellen van je lichaam. Je hebt ze nodig voor het goed werken van alle stofwisselingsprocessen. Emotionele processen gaan vaak diep. Ze vragen veel van ons fysieke lichaam en kunnen ons zelfs uitputten. Celzouten zorgen ervoor dat het lichaam de emoties beter kan dragen. Ze maken je fysiek en mentaal sterker. De celzouten zijn mineraalverbindingen, verwreven met lactose. Ze vullen het mineraaltekort in de cel direct aan. Ik kan testen welke celzouten jou het beste ondersteunen.

Meer informatie over celzouten: www.celzouten.com